凱爾西的歐文

想省點錢嗎?你可以試試“欺騙你的大腦”。根據一份來自追逐藍圖在美國，當我們麵臨選擇時，比如把錢花在我們知道不該花的東西上，大腦的一個特定區域就會亮起來。報告繼續說，“我們中隻有25%的人生來就帶有該基因的‘好’變體。有些人就是比別人更善於自我控製，神經科學研究闡明了為什麼會這樣。”

雖然科學(閱讀:科學!)表明我們的大腦更有可能選擇自我放縱的選擇，但有一些方法可以“欺騙我們的大腦”，讓它在金錢方麵更聰明。不相信嗎?Lifehacker彙集了一些經過科學驗證的策略，讓你在財務方麵比你想象的更好。

采用一個新的咒語。對於這個練習，您將使用一個花哨的科學術語稱為“啟發式”，這本質上是一個你賴以生存的經驗法則，使你更容易做出決定。你可能已經有了很多你每天都遵守的金錢啟發法——不管你是否意識到它們。如果你有想要改善的壞花錢習慣——從銀行手續費的打擊到在禮物上的過度消費——想出一個具體的啟發式來幫助你克服每一個壞習慣。心理學家發現，我們往往會因為打破規則而自我感覺不好，即使規則是我們創造的。奇怪,但樂於助人。

讓儲蓄成為無需動腦的事情。在一個叫做存更多的錢明天在美國，員工被要求通過注冊401(k)計劃為退休儲蓄更多，然後每隔幾個月自願增加一定數額的繳費。結果呢?在28個月的時間裏，參與者的平均儲蓄率從3.5%躍升至11.6%。由於這些錢在到達銀行賬戶之前直接從他們的工資中取出，參與者從來沒有錯過過這筆錢。從本質上說，他們繞過了大腦中喜歡誘惑的部分，激活了促進自我控製的慢思考區域。

你也可以把這個小技巧應用到任何儲蓄目標上。隻需要選擇一個開始日期，在日曆上設置一個提醒時間，當你想增加你的貢獻，然後坐下來看著你的餘額增長。某些銀行和經紀公司甚至會自動為你設定一個百分比，讓你可以隨著時間的推移增加你的供款額。

選擇一個計劃並堅持下去。有債務要償還嗎?還有一種方法可以戰勝你的大腦。研究人員將成功歸結於三個因素:選擇一個特定的計劃，承諾每月分配一定數額的還款，並獲得同行的支持(閱讀:來自朋友的電話或電子郵件提醒)。努力再一次戰勝了任何潛在的基因。

把錢花在最好的自己身上。為了讓你的錢按照你想要的方式運行，你首先需要確定是誰你然後讓你的預算服從這個等式。當你沒有一個更大的目標驅動你的時候，盲目地“存錢”或“不花那麼多錢”是很難的。但如果你認為撫養孩子很重要，你就更有可能做出符合自己原則的財務決定。人類都希望從某種角度看待自己，我們會拒絕任何與這一現實相衝突的東西。這種現象被稱為身份強化理論．換句話說，你可以通過養成反映你真正想成為的人的好習慣來克服不良的金錢行為。

欲閱讀全文，請訪問lifehacker.com/how -誘騙-你-大腦- -消除壞習慣——952152494——錢．

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